Linked in Body and Emotion-Moves© und Tandava-Yoga nach Martin Wanke. Körper und Gefühl verbinden
Sich wohl fühlen im eigenen Körper mit Hilfe von Atem, Stille, Bewegung, Ruhe durch Rhythmisierung und Zeit haben.
– Emotionen, Körper und Gefühle in ihrem Zusammenspiel entdecken, in Ihrem Wechselspiel erkennen.
Die Wahrnehmung richtet sich nicht nur auf die sichtbaren Bewegungen des äußeren Körpers, sondern auch auf das emotionale Bewegt-sein in Deinem Inneren, auf die in den Bewegungen und in der Haltung befindlichen Emotionen und Gefühle. Gewinne das Vertrauen zurück in Deine Wahrnehmungen und Empfindungen, die sich in Deinem Körper und in Deinen Bewegungen befinden. – Dann hast Du die Möglichkeit, zu den Veränderungen, die Dein Wohlbefinden mehren.
Du fühlst Dich frei und Du erlebst neues Vertrauen und Freude in allen Deinen Bewegungen, mit jeder Haltung, in jedem Körperausdruck. Du lebst mit einem befreiten Geist durch befreite Bewegung.©
Martin Wanke