Wer will sich bewegen lernen, – wer will tanzen lernen? – im Wohlbefinden und mit Freude!

Schritte lernen kannst Du überall, bei mir lernst Du das Tanzen!

„ Kreistanz “
Menschliches Erleben in der Kunst des Tanzes.
Mitgenommen im Fluss des Tanzens, Aufgenommen und Angenommen im Kreis. Getragen von der Gemeinschaft, fühlst Du Dich aufgehoben in lebendiger Präsenz –
Tanzend – in der Lebensfreude angekommen.

 

Wöchentliche Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Seminare – Fortbildungen – Events – Abendseminare – Tanzurlaub in Griechenland

Neuer Kurs Mi 30. Okt. – 18. Dez. 18:15 Uhr für:
– Anfänger und Neueinsteiger mit Kreistänzen aus Griechenland und Europa,
– anschließend 19:30 Uhr, auf dem Weg zur Mittelstufe.

Zum Stundenablauf:  Wie tanzen wir?  Wie lernen wir?

Zur Entspannung, Erfrischung und Regeneration beginnen wir immer mit einem meditativen Kreistanz, wir endschleunigen und finden zueinander im Kreis. Wir fahren dann fort mit 2-3 lebendigen, einfachen Tänzen zur Mobilisation von Körper und Geist. Dazu gehören auch Kreistänze, die in uns eine wohltuende Rhythmisierung schaffen.  Die Unruhen und Arryhthmien des Alltags verschwinden.

Der Schwerpunkt jeder Stunde liegt immer auf dem Wohlfühlen im eigenen Körper. Das gründliche, stressfreie Erlernen aller Bewegungen und Schritte, mit liebevoller Selbstzuwendung und  Zeit haben! sind die Basis für unsere Selbstwahrnehmung und bringt uns die Freude am Lernen. Mit etwas Übung bekommen wir ein gutes Ohr für die Musik und erlangen ein gutes Rhythmus-Gefühl. All das geschieht beim Erlernen eines Tanzes in und mit seinen Bewegungsqualitäten. Unser Wohlbefinden wächst und lässt uns unbeschwert das Erlernte miteinander tanzen und geniessen.
– Und natürlich, soweit wie möglich, öffnen wir uns immer für die Ebenen des Emotionalen-Freude, Mentalen-Konzentration und Spirituellen-Kontemplation des Kreistanzens.
– Das ist immer ein Erlebnis – Zu ihm gehören auch die Augenblicke der Stille und des bewußten Atmens. Jede Tanzstunde schließt mit einem Meditationstanz©

Mehr Infos: Wer, wie, was, wann, wo, wieviel?
im  Kreistanz-Kalender!  hier anklicken

 

 

 

Warum Kreistanzen? Was hab‘ ich davon?

 Im Miteinander mit Freude zu Körper, Geist und Gefühl.
 Du tanzt in neuer Leichtigkeit. Im gemeinsamen Schwingen bist Du getragen. Mit Tänzen aus Europa und Griechenland schöpfst Du aus einer Vielzahl an Musiken und Rhythmen, Themen, Schritten und Bewegungen: ein gelebter Reichtum. Die mit ihm verbundenen Emotionen und Gefühle berühren Dich. Du drückst sie in Deinem Tanzen aus. Eine Wiederentdeckung und Neuentdeckung der Verbindung von Körper, Geist und Gefühl. Du erfreust Dich an einer Reise zu Dir Selbst und an der Kraft der Gemeinschaft.
Du schaffst Dir ein neues Wohlfühlen in Deiner Ausgeglichenheit und Balance im Innen und Außen. Lebe Deine Schönheit und Lebensfreude, lebe Deine Fülle und Leichtigkeit.
Kreistanz; Empfohlen für Alle, Kreistanz-Neueinsteiger, Anfänger und  Fortgeschrittene.  Kurzum für alle, die ihr körperliches, mentales und geistig-seelisches Wohlbefinden verbessern wollen.

 

Warum Kreistanz?
Die einfache Antwort lautet:  Neue Form gleich neue Krafft!
Das Miteinander positiv gestalten im schwingenden, pulsierenden Tanzkreis. In der neuen Form des Kreises entsteht eine neue Kraft.
Im rhythmischen Fliessen des Einzeltänzer*s vervielfacht sich die Kraft und Freude durch das wohltuende rhythmische Fliessen im Kreis. Wir erfahren Leichtigkeit und schöpfen neue Lebenskraft. Ein TänzerIn allein ist nicht in der Lage, die Kraft, die Energie, die Freude und Leichtigkeit zu generieren, die im Miteinander des Kreistanzens entsteht. Die starke Kraft des Kreises wird auch zur starken Kraft des einzelnen Tänzers – Tänzerin.

Sich Selbst als Individuum und sich Selbst in der Gemeinschaft erfahren.
Mit kreativem und heilsamem Kreistanzen.

 Themen, die auch Dich berühren: In vielen alten Tänzen finden wir die uns alle bewegenden Lebensthemen: Freude, Trauer, Trennung, Schmerz, Liebe, Sehnsucht usw. Sich ihnen im Tanz zu nähern und sie auszudrücken ist ein bereicherndes Erlebnis. Erfahre selbst in Deinen Bewegungen was über Jahrhunderte für die Menschen kulturtragend war und bis heute ist.

Im Kreistanzen nach Martin Wanke geht es um die Lebenskraft, die im Kreistanz fließt. – Sie vermag Dich zu tragen und zu halten, in Momenten der Trauer und der Freude.

Kreativ: Wir schöpfen aus einer enormen Vielzahl an Musiken, Rhythmen, Schritten, Themen, Bewegungen und Emotionen auf der Basis von Tänzen aus Ost- und Südosteuropa, Griechenland und Kleinasien.

Tanzender Heilkreis der Colima-Indianer ( Neu-Mexico )

Heilsam: Das Wohlfühlen in Deinem Körper steht im Vordergrund. Wir nehmen uns Zeit für die wohltuenden Rhythmisierungen und Wiederholungen, für Deinen Atem und die Stille. Wir erfühlen unser  Ganz- und Heil-Sein im Innen und Außen. Wir erleben eine neue  Ausgeglichenheit von Körper, Seele und Geist.

 

Wer,wie,was,wann,wo,wieviel? Siehe Kreistanz-Kalender!
Ich freue mich sehr Euch bald zu sehen, um mit Euch zu Tanzen. – Euer Tanzmeister Martin Wanke

Themen-Tanz

und 

Linked in Body and Emotion-Moves ©

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Tandava-Yoga nach Martin Wanke
Körper und Gefühl verbinden©.

Sich wohl fühlen im eigenen Körper mit Hilfe von Atem, Stille, Bewegung, Ruhe und Rhythmisierung. Und – Zeit zu haben!
Emotionen, Körper und Gefühle in ihrem Zusammenspiel erleben, in Ihrem Wechselspiel, in ihrer wechselseitigen Beeinflussung erkennen. – Das eröffnet Dir Möglichkeiten zu Veränderungen, die Dein Wohlbefinden mehren.
Kurs und/oder Wochenende ab 2025

 

 

Themen-Tanz + Tandava-Yoga – Der Yoga in der Kunst des Tanzens.
Schritte lernen kannst Du überall, bei mir lernst Du das Tanzen!
Martin Wanke